Como a DA pode ser afetada pelo clima quente?
A dermatite Atópica é uma condição inflamatória crônica da pele, que pode causar coceira, vermelhidão e lesões eczematosas. Embora algumas pessoas tenham surtos no clima frio e seco do inverno, outras têm crises no calor devido à transpiração, alérgenos do ambiente e maior exposição ao sol. Esses fatores podem desencadear coceira, irritação e lesões, comprometendo as atividades na piscina e na praia.
Quais são as medidas mais importantes para evitar crises no verão?
- Hidratação da pele:
- Tome banhos com água morna/ fria.
- Use geis de limpeza sem fragrância, para peles sensíveis e evite ensaboar em excesso.
- Aplique cremes hidratantes sem fragrância imediatamente após o banho, enquanto a pele ainda estiver úmida.
- Controle do suor:
- Use roupas leves e largas, feitas de algodão.
- Mantenha-se em ambientes frescos, com sombra ou ar-condicionado.
- Enxágue o suor assim que possível após atividades físicas ou exposição ao sol. Caso não haja chuveiros/ duchas, leve água fresca para se limpar.
- Escolha de protetor solar adequado:
- Use protetores solares minerais (físicos) com óxido de zinco e/ou dióxido de titânio, que são menos irritantes para a pele sensível.
- Ingestão extra de líquidos
A hidratação também deve ser de dentro para fora, então abuse de àgua fresca, chás gelados, água de coco e sucos naturais.
Existe algum cuidado específico com produtos de limpeza?
Sim. Use sabão em pó, sabão líquido, sem fragrância e sem corante, pois resíduos de detergentes podem penetrar na pele, especialmente quando misturados ao suor. Também é importante evitar óleos essenciais e fragrâncias diretamente na pele.
Caso a dermatite piore, como agir?
Tenha sempre à mão as orientações e planos de cuidados para crise, que devem ser fornecidos pelo seu médico especialista. Muitas vezes será necessário utilizar pomadas de corticosteroide e medidas medicamentosas para cuidar da crise
Procure um médico alergista para direcionar a investigação e realizar o Teste de Contato para identificar o agente causador dos sintomas e planejar exposições futuras.
Não deixe a dermatite limitar sua vida! Existem tratamentos eficazes e boas estratégias.
Com as precauções certas é possível curtir a praia, a piscina e as férias sem grandes problemas. Relaxar, inclusive, pode reduzir o estresse, um dos gatilhos da DA.
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